Sport om te proberen: Bodyrock

Nevermind dat Zuzana Light er met haar gigantische voorgevel en bizarre buikspierpartij uitziet als de ultieme fitnessbarbie – haar fitnessformule wérkt.

Iedere dag post Zuzana op haar blog Bodyrock.tv gratis work-outvideo’s die speciaal bedoeld zijn voor thuis. Voor de trainingen heb je weinig tot niets nodig en het meest briljante van alles: in vier tot 25 minuten ben je klaar. En volkomen uitgeput. Naast de work-outs geeft Zuzana op haar blog allerlei voedingtips en recepten.

 

Volgers van Zuzana, de zogenaamde BodyRockers posten hun eigen succesverhaal inclusief foto’s van hun bikini-ready lichamen. En die zijn pretty impressive.

Advertisement - Continue Reading Below

 

Meer info: www.bodyrock.tv

 

Al fan van CrossFit? >