Dieettips van topmodellen

De eerste goede-voornemen-week heelhuids doorgekomen? Way to go! Voor wie bovenaan het lijstje ‘gezonder eten en/of afvallen’ heeft staan, snorde de Britse Vogue een stel opbeurende tips van de experts – topmodellen als Doutzen Kroes en Stella Tennant – op uit het archief. We leggen de interessantste aan je voor.

LILY COLE
‘Ik voel me het best als ik vet eten, zuivel en suiker vermijd, maar ik maak regelmatig uitzonderingen.’

 
MIRANDA KERR
‘Ik probeer me aan een organisch dieet te houden en gehydrateerd te blijven door middel van heel veel alkaline water (elektrisch gefilterd water, red.). Ik hou ervan om het gezond en actief te houden. Ik deed vroeger aan gymnastiek en ik heb jarenlang yoga gedaan, zo’n twaalf tot veertien jaar alweer, en ik hou ervan om te bewegen en mijn lichaam in een goede conditie te houden.’

Advertisement - Continue Reading Below

 
Meer over Miranda Kerrs eetpatroon >

 
ROSIE HUNTINGTON-WHITELEY
‘Ik ben niet echt gemaakt voor hardnekkige diëten, ik hou het liever simpel. Ik groeide op op een boerderij, dus als ik wil detoxen, wat gewicht kwijt wil raken of gezonder eten dan schrap ik koolhydraten en geraffineerde suikers. Dat is mijn tip voor goed eten: niets extreems. Ik ging een paar maanden geleden terug naar huis in Devon en liep daar door de supermarkt en het verbaasde me hoe basic de productie is die ze daar hebben. Het is een simpele manier van gezond eten en je goed voelen over jezelf.’

Meest gelezen

 
DOUTZEN KROES
‘Ik denk dat je dieet voor zeventig procent bepaalt hoe je er uit ziet. Je kunt als een malle sporten, maar je zult daarnaast ook het juiste dieet moeten volgen. (Zoals Doutzens bonendieet, red.).'

 
STELLA TENNANT
‘Ik denk dat het het beste is om op een eenvoudige, gebalanceerde manier te eten.’

 
NATALIA VODIANOVA
‘Het enige dieet waar ik ooit aan heb gehouden is het blood type diet – dat heb ik nu vijf jaar gedaan. De grote contracten gaan naar de modellen die gezond zijn, ze moeten een sparkle in hun ogen hebben en je kunt dat niet faken als je niet gezond bent.’

 
FREJA BEHA ERICHSEN
‘Ik heb in de afgelopen maanden geleerd waar ik ook ben power naps in te lassen en dat is key voor mijn gezondheid. Gezond eten is ook essentieel, vooral fruit voor de vitamines. Veel water drinken is ook erg goed voor een gezond ogende huid. En ik ben gestopt met roken!’
 

Wat eet Freja Beha Erichsen dan zoal? >