5 fouten die je al die tijd al in de douche maakt

Meest gelezen

Douchen simpel? Je kunt dus heel veel ongemerkt fout doen. Huffington Post zette op een rij wat er zoal verkeerd wordt gedaan, en we delen.

1. Je neemt lange, hete douchebeurten
Lange, te warme douchebeurten zijn dus echt slecht voor je huid, want ze strippen als het ware je natuurlijke oliën van je lichaam en kunnen eczeem verergeren. 'Ze kunnen ook jeuk veroorzaken bij mensen die niet eens eczeem hebben,' zegt dr. Wooley-Lloyd. Beter kun je dus gaan voor een normaal warme douche. Een koude douche is niet per se beter. 'Koude douches zijn alleen goed voor mensen die snel rood worden van warm water, omdat koud water de bloedvaatjes die 'rood worden' als het ware sluit. Verder heeft een koude douche geen voordelen.'

Advertisement - Continue Reading Below

2. Je gebruikt heel veel douchegel, shampoo en crèmespoeling
Hoe meer schuim, hoe meer natuurlijke oliën je van je huid afhaalt. 'Het zijn de surfactanten in een zeep die dit doen. Het stofje trekt water en olie aan. Als surfactant in aanraking komt met water, bindt het dus ook de oliën op je huid aan zich - vettigheid en viezigheid, maar ook je natuurlijke oliën - en spoelt dat met 't water weg.' Te veel en te vaak zeep gebruiken kan dus leiden tot een droge huid. 'Als ik patiënten heb met een droge huid, helpt 't bijna altijd meteen als ze overstappen op een zachtere zeep.' Dr. Waldorf raadt Dove- en Olay-zeep aan, vooral de 'Dove Bar': het stuk zeep dat bij elke drogisterij te krijg is.

Meest gelezen

3. Je spoelt je niet goed af
Hoe vaak stap je niet uit de douche en zie je nog een beetje zeep in je nek? Juist, vaak, en dan droog je 't met je handdoek gewoon af. Maar da's dus niet altijd helemaal goed. 'Het ligt aan de zeep die je gebruikt, maar agressieve zeep kan gaan irriteren en droge plekken veroorzaken als 't niet goed wordt afgespoeld met water. Gebruik je een zachtere zeep, dan kan het vaak niet zo veel kwaad - daar zitten vaak zelfs moisterizende ingrediënten in, die alleen maar goed werk doen als ze nog op je huid zitten,' aldus dr. Woolery-Lloyd.

4. Je gebruikt gezichtscleansers of -maskers ná je douche
Veel mensen douchen eerst, en doen daarna pas een gezichtsmasker op. Verkeerde volgorde, dus. 'Alles dat je na een douche op je gezicht doet, wordt nog meer geabsorbeerd. Het belangrijkse om na een douche op je gezicht te doen, is een moisturizer - een gezichtsmasker is vaak te uitdrogend na een douche.'

5. Je schrobt jezelf droog
Uit de douche komen is koud, en zeker in de winter, en dan willen we gewoon zo snel mogelijk droog zijn. Dus schrobben we onszelf met de handdoek - de snelste manier. Maar de manier waarop je je afdroogt, is minstens zo belangrijk als de manier waarop je doucht. Aangezien er net allerlei water op je huid is verdampt en de huid dus extra 'droog' heeft achtergelaten, komt een schrobbeurt van een handdoek na het douchen extra hard aan. Beter is om jezelf dus een beetje te 'deppen'. 'En breng een moisturizer aan, meteen nadat je uit de douche komt,' aldus dr. Waldorf.