Het is geen geheim dat mannen fysiek gezien anders in elkaar zitten dan vrouwen: ze hebben bijvoorbeeld sterkere spieren, om maar wat te noemen. Maar: het is nu officieel bewezen dat vrouwen een groter uithoudingsvermogen hebben, volgens een nieuwe studie die onlangs werd gepubliceerd in Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism.
Onderzoekers vroegen acht mannen en negen vrouwen van dezelfde leeftijd en fitheid om een oefening uit te voeren waarbij ze de spieren aan de achterkant van het been aanspanden — spieren die je elke dag gebruikt om te staan en te lopen. De mannen waren sneller klaar met de oefening en spanden hun spieren in het begin krachtiger aan. Maar nu komt het: ze werden ook sneller moe dan de vrouwen, wat ons eigenlijk niet verbaast, aangezien al eerder is gebleken dat vrouwen een stuk minder uitgeput zijn na het doen van conditie-oefeningen als off-road hardlopen.
Hoewel het slechts een kleinschalig onderzoek was, er geen transgender proefpersonen meededen en er maar één bepaalde spiergroep werd getest, liegen de resultaten er niet om. 'Vrouwen kunnen mannen ruimschoots voorbijstreven,' zei ook hoofdauteur van het onderzoek Brian Dalton, assistent professor aan de University of British Columbia Okanagan's School of Health and Exercise Science in een persverklaring. 'Beide geslachten hebben waardevolle fysieke capaciteiten.'
Ja, zo kun je het natuurlijk ook zeggen — maar wij hebben hier even een major girlpower-momentje.
Na dit opbeurende nieuws lees je hier de 5 slechtste fitnesstips die we ooit gehoord hebben >
