Bewezen: summertime sadness bestaat dus echt

I got that summertime, s-s-summertime sadness.

De zomer staat om de hoek en dat is feest voor zo'n beetje iedereen zou je denken, maar NY Mag en de wetenschap herinnerde ons er deze week aan dat niet iedereen in een blij ei verandert bij hogere temperaturen. Wat wil het geval: naast de winter blues, bestaan er ook zomerdepressies, summer SAD (seasonal affective disorder) genoemd.

De aandoening komt zelden voor, maar bestaat wél. Een perfecte behandeling bestaat er nog niet - er is nog weinig over de aandoening bekend -, maar dokters adviseren juist het tegenovergestelde te doen van iemand met de winter blues: geen lichttherapie, maar juist met de gordijnen dicht in koele kamers blijven. Iemand met summer SAD kan de hoeveelheid licht in de zomer namelijk niet goed verwerken.

Advertisement - Continue Reading Below

Enige probleem: het effect is maar tijdelijk. Dr. Norman Rosenthal:

'Het nadeel is alleen dat het op de lange termijn niet veel uithaalt. In een koele, donkere kamer voel je je fijn, maar ik hoor vaak van mijn patiënten dat ze het gevoel hebben tegen een muur van licht en warmte aan te lopen als ze weer naar buiten gaan.'

Kortom: Lana del Rey had, zonder dat we het doorhadden, heel erg gelijk met haar Summertime Sadness.

Meest gelezen

 

9 dingen die je lichaam doet tijdens het slapen >

De grote leugen over chocola >