Nou, aardig wat. De Nederlandse Boris Lange en Sacha Harland deden te test - of nou ja, Sacha moest het zware werk doen - en stonden versteld van de resultaten. Sasha ging niet alle suikers uit de weg - natuurlijk suikers in fruit mochten bijvoorbeeld - maar toegevoegde suikers, alcohol en E-nummers waren uit den boze. Wat dat in een maand al voor verschil kan maken? Dat zie je hieronder:
DIT gebeurt er met je lichaam als je een maand geen toegevoegde suikers eet
Hoeveel verschil maakt een maand écht gezond eten?
By de webredactie
Meer van ELLE
Shop 8x de fijnste natuurlijke zonnebrand
ELLE + Nike
Why I… Move-podcast is terug voor seizoen 3
Wil en de pil, over het uitblijven van menstruatie
Billie Eilish wil dat we meer masturberen
Advertentie - Lees hieronder verder
Advertentie - Lees hieronder verder