We zweten allemaal weleens, maar het kan zijn dat je net iets vaker last hebt van zweetoksels – en dus ook van zweetplekken in shirtjes. In dat geval zijn dit de beste tips om die vervelende plekken tegen te gaan.
1. Vermijd cafeïne en alcohol
Door het drinken van cafeïnehoudende dranken en alcohol verhoogt je hartslag. Je lichaam wordt daardoor steeds warmer en je zult meer gaan zweten onder je oksels. Who knew?
2. Verbeter je conditie
Als je een goede conditie hebt, zal je hartslag lager zijn als je rust en dat zorgt er dan weer voor dat je minder transpireert. Ga dus lekker sporten en werk aan die conditie. Dit zal wonderen doen voor je plakkende oksels tijdens minder intensieve bezigheden.
3. Scheer je oksels
Het is belangrijk om je oksels vaak te scheren en ervoor te zorgen dat alle haartjes weg zijn. Zo blijft het zweet minder 'hangen' en zal je minder snel een zweetgeur krijgen.
4. Let op welke kleding je koopt
Draag jij vaak shirtjes van synthetische stoffen? Dan is de kans veel groter dat je zweetplekken krijgt. Door shirts van katoen te dragen, kunnen je oksels kunnen beter ademen en heb je minder last van zweetplekken.
5. Gebruik een speciale deodorant
Gebruik een zogenaamde antiperspirant, te koop bij de drogist of Douglas. In tegenstelling tot deodorants, die de geur alleen maar verdoezelen, bevatten antiperspirants ingrediënten die het zweten tegengaan en je zweetproductie verlagen.
6. Gebruik zogenaamde 'okselpads'
Er zijn speciale okselpads die zweet absorberen. Deze koop je gewoon bij de drogist. Je zweet dan niet minder, maar het zweet wordt opgenomen door de pads en dit zorgt ervoor dat je geen natte zweetplekken onder je oksel krijgt.
7. Vermijd stress
Stress kan zorgen voor een zweetuitbraak. Merk je dat je gestrest bent op je werk of dat je 's avonds na het werk nog erg druk in de weer bent voor je baan? Probeer dan eens te ontspannen. Als je over het algemeen rustiger bent, zul je minder zweten.
Deze zomerse dingen zou je eigenlijk niet meer moeten eten >
