Beautyslaap bestaat dus écht

Nieuw onderzoek toont aan dat mensen die meer slapen er beter uitzien.

Blijf nog maar even in bed liggen want nieuw onderzoek toont aan dat enkele nachten slecht slapen ervoor zorgt dat mensen er aanzienlijk slechter uitzien. Bovendien kan het mensen ook afschrikken om met je te socializen.

Slaaptekort

Tijdens het experiment, dat uitgevoerd werd aan het Zweedse Karolinska-instituut (een van de grootste medische universiteiten in Europa), werd aan 25 proefpersonen gevraagd om eerst twee opeenvolgende nachten goed te slapen en een week later twee nachten slechts vier uur te slapen.

Advertisement - Continue Reading Below

De onderzoekers namen make-uploze foto's van de deelnemers en vroegen vervolgens aan meer dan honderd willekeurige mensen in Stockholm om de foto's te beoordelen op aantrekkelijkheid, gezondheid, slaperigheid en betrouwbaarheid. Daarnaast stelden de reseachers ook de vraag of ze bereid waren te socializen met de mensen op de foto.

Resultaat

De uitkomst van het experiment – de proefpersonen werden minder aantrekkelijk en gezond gevonden nadat ze slecht hadden geslapen – is volgens de onderzoekers verklaarbaar. 'Een gezicht dat er ongezond uitziet, veroorzaakt door slaaptekort of een andere reden, kan het ziekte-ontwijkende mechanisme in ons activeren.

Meest gelezen

Gelukkig moet we ons van dit onderzoek niet te veel aantrekken volgens psycholoog Gayle Brewer. 'Oordelen over de aantrekkelijkheid van iemand gebeurt vaak onbewust. We doen het allemaal en we zijn in staat de kleinste afwijkingen op te pikken omdat we een knappe en energieke partner willen. Toch is deze studie een goed voorbeeld van hoe belangrijk slaap voor ons is.'

Er bestaat nu ook shapewear voor je wallen >