Denk aan vreemdgaan, en je denkt aan stiekeme seks, verborgen zoenpartijen, geheime afspraakjes; dat werk. En vooruit, je denkt aan DM-inboxen, maar daar gebeurt alleen de áánloop naar het echte vreemdgaan, dat nog steeds een fysieke uitwisseling behelst. Toch?

Niet als het aan datingexperts ligt, die steeds vaker spreken van 'micro-cheating'; een vorm van vreemdgaan die wordt omschreven als 'a series of seemingly small actions that indicate a person is emotionally or physically focused on someone outside their relationship'.

Dat houdt dus in: heel vaak het socialmedia-account checken van iemand die je aantrekkelijk vindt, véél vaker dan je bij je eigen vrienden zou doen. Dat houdt ook in: geheimen met elkaar delen in jullie gesprekken – geheimen die je niet met je eigen lover deelt. Dat houdt ook in: die lover überhaupt niet noemen in je gesprekken met je 'onschuldige' crush.

Hoe je het verschil tussen een onschuldige flirt en micro-cheating herkent? Datingexpert Melanie Schilling legt aan Huffington Post uit dat de belangrijkste indicatie het geheimhouden is. Schilling:

'Secrecy is the tell-tale sign. Micro-cheating is a subtle betrayal and it needs secrecy to fuel its fire.'

Niet alleen Huffington Post heeft het over micro-cheating: ook Thought Catalog probeerde de vorm van vreemdgaan te definiëren, en kwam tot een lijst van 33 dingen die wijzen op micro-cheating. Wat voorbeelden van die lijst, die er nogal vooringenomen vanuit gaat dat a) je lover een man is en b) niet jij, maar hij degene is die vreemdgaat. Maar soit: we citeren, dus nemen ook dat even over. Voorbeelden dat hij micro-cheat:

> 'Reaching out to a girl who's "just a friend" for a recommendation or advice on an issue he could easily Google the answer to because he feels like bantering.'

> 'Obsessively checking another girl's social media feeds and getting way more excited about the non-girlfriend's posts than he does about his significant other's.'

> 'Meeting up with another woman for dinner or a drink and insisting that it's work related when asked by his significant other for context (and it's not).'

> 'Following a ton of hot girls on social media and beginning to feel like he actually knows them because he monitors their every post that closely.'

> 'Confiding in or venting to someone other than his girlfriend when he's feeling especially emotional because he craves the response he thinks he can only get from that other girl.'

Afijn, je snapt het idee. Rest de vraag: herken jij jezelf, of minstens zo vervelend, je lover erin? Weet je nu hoe je 't beestje bij de naam moet noemen.