Hoe deal jij meestal met een break-up?
Breng je avonden huilend op de bank door, samen met een bak ijs en een slechte film die je niet af kunt kijken omdat elk klein detail je in gedachten naar je ex werpt? Verander je van baan, van kleren, ga je naar de kapper en begin je een nieuwe hobby? Ga je op de oh-zo-verleidelijke destructieve toer en ga je op een grote dans- en drinkbinge? Ga je voor de high way, mediteer je je numb en ga je driftig op zoek naar lessen? Of doe je al het bovenstaand?
Hoewel 't allemaal klassieke (en enigszins bewezen) manieren zijn om over je ex heen te komen, leven we inmiddels in de 21e eeuw en is het eigenlijk gek dat we voor alles in ons leven een app hebben, maar nog niet voor hartenzeer.
Enter Mend, dat als het ware je anonieme partner in crime is tijdens de ingewikkeldste heartbreak-fase. De app noemt zichzelf 'a personal trainer for heartbreak' en begint met een 'Heartbreak Cleanse.'
Elke dag dat je incheckt in de app, hoor je een korte audiotraining, waarna er een moment is om te reflecteren.
Klinkt misschien als een wat gimmicky benadering van liefdesverdriet (dat je immers misschien gewoon soms moet laten zijn voordat het verdwijnt, in plaats van met trainingen te lijf gaan), maar oprichter Ella Huerta is in haar motivatie allesbehalve kinderachtig, en eerlijk: in de weken dat je zelf nog radeloos bent, is het fijn dat er een app bestaat die je voortgang trackt net zoals andere gezondheids- of sportapps dat doen, als piketpaaltjes van duidelijkheid in de nog vage brij van ingewikkelde gedachten.
Huearta:
Not too long ago, I was going through a breakup and looking online for help. I found a lot of cliche advice, but nothing that resonated with me. So I set out to build a site I would use myself: letsmend.com. After connecting with thousands of heartbroken people all over the world, I realized that there was more work to do. Content was helpful, but what people really wanted was more personalized support... With our app, we are reinventing the way people mend broken hearts. I'm so thankful that you're along for the journey.
Huerta wil dan ook dat (het verslaan van) liefdesverdriet even serieus wordt genomen als deel van onze gezondheid als bijvoorbeeld sporten.
Huerta aan The New York Times:
'One of my personal missions is to erase the shame and taboo of heartbreak as something to just get over.'
Ze erkent hoe verslavend liefde kan werken en hoe traumatisch het daarom kan zijn als je na een break-up in een soort emotional withdrawal terechtkomt.
Tijd is de beste heelmeester, zo weten we allemaal, maar misschien kan Mend een heel groot handje helpen.
