Voor de ene vrouw betekent liefdesverdriet slapeloze nachten vol gemis, voor de ander betekent het liters chocolade-ijs en lange gesprekken met vriendinnen. Maar hoe ziet liefdesverdriet eruit voor mannen?
Ervaren mannen liefdesverdriet anders dan vrouwen?
Bijna iedereen heeft ooit wel eens een keer liefdesverdriet gehad. Tenzij je één van die gelukkigen waarbij cupido op de middelbare meteen raakschoot en jullie nog steeds samen zijn. Good for you. Dan mag je dit artikel lekker overslaan. Maar is je relatie ooit verbroken, dan weet je hoe verpletterend, verwoestend en pijnlijk een break-up en het bijbehorende verdriet is.
Zelf ga ik momenteel ook door een break-up. Niet van een relatie, maar van een situationship. Geloof me, die kunnen net zo heftig zijn. Ook al heb ik het zelf beëindigd en weet ik dat het beter is, voelt het alsnog verschrikkelijk. Ik mis hem, ik mis onze gesprekken en ik kan me niet voorstellen dat ik ooit nog iemand zoals hij ontmoet. Vette onzin natuurlijk, maar zo neerslachtig voelt voor mij een break-up. Ik praat er uren over met vriendinnen, probeer mijn tijd te vullen met sociale activiteiten en ik overweeg zelfs een mini getaway met mijn bestie.
Kortom: ik doe mijn best om langzaam weer door te gaan met mijn leven. Maar terwijl ik dat doe, vraag ik me stiekem ook af hoe hij zich voelt. Hoe gaat hij om met de breuk? Gaat hij ook veel uit? Praat hij met iedere chick die hij ziet? Mist hij mij ook? Is hij ook depri, of heeft hij nergens last van? Ervaren mannen liefdesverdriet anders dan vrouwen?
Mannen ervaren meer emotionele pijn dan je misschien denken
Het antwoord is ja, dat doen ze. Hoewel liefdesverdriet een universele ervaring kan zijn, beleven mannen het anders dan ik, jij, je vriendinnen en je zus/nicht/tante. Dit is hoe jongens omgaan met de pijn van een breuk.
Een team van onderzoekers aan de Lancaster University analyseerde het gedrag van ruim 184.000 Reddit-gebruikers die op het forum naar relatieadvies zochten. Dr. Ryan Boyd, hoofdonderzoeker van het project, wilde weten of de veronderstelling dat mannen minder last hebben van een breuk dan vrouwen, waar is of niet. 'We zagen dit als een belangrijke kans om aannames over genderverschillen op de proef te stellen. Zijn mannen bijvoorbeeld echt minder emotioneel betrokken bij relaties dan vrouwen, of worden mannen simpelweg gestigmatiseerd?'
Wat ze ontdekten was dat de mannen vaker emotionele problemen uitten dan vrouwen. Onderzoekers ontdekten ook dat het thema 'liefdesverdriet' vrij vaak opdook in de berichten van mannen – verrassend genoeg vaker dan bij vrouwen.
Waarom lijken mannen sneller over een relatie te zijn?
Mannen ervaren tijdens relatiebreuk dus minstens evenveel emotionele pijn als vrouwen. Waarom blijft het stereotype dat hij niet zoveel last heeft als jiij dan bestaan? Waarom voelt het nog steeds alsof je ex niet zo lang kapot is als jij?
Een theorie is dat mannen in het begin niets doen met de emotionele pijn van een breuk. Vrouwen verwerken hun pijn vrijwel onmiddellijk, mannen negeren de pijn negeren en storten zich vaak op een project ter afleiding, zoals hun carrière, sociale leven of zelfs een nieuwe relatie.
Of dat werkt? Uit onderzoek blijkt dan mannen langer nodig hebben om volledig te herstellen van een relatiebreuk. Volgens dr. Scott Carol, een relatiedeskundige en psychiater aan de Universiteit van New Mexico, geven mannen de voorkeur aan een fake it till you make it-benadering bij het verwerken van hun emoties. 'Ze laten hun verdriet gewoon niet zien – ook niet aan zichzelf.'
Een break-up is voor niemand leuk
Een slechte break-up kan bij zowel mannen als vrouwen voor ellende zorgen. Zo is bij vrouwen de kans twee keer zo groot dat ze een depressie krijgen als bij mannen. Onze mannelijkere ergo's zouden juist vaker zelfdestructief zijn en vluchten in drank, drugs en onverantwoordelijk seksueel. Dat blijkt uit onderzoek van de van de Binghamton University uit 2011.
De volgende keer wanneer je je afvraagt of hij net zo veel verdriet heeft als jij, onthoud dan dat de kans groot is dat je ex gewoon anders met het liefdesverdriet omgaat dan jij.
